Ana içeriğe atla

Ben de Bu Pazartesi Rejime ve Spora Başlıyorum.....

29 yıllık hayatımda ilk defa 52 kiloya ulaşmış bulunuyorum.... Kimilerine göre bu çok fazla kilo olmayabilir ama benim boyum 1.50 m. Yani bu boya bu kilo fala gerçekten. Son zamanlarda kendimi ağırlaşmış hissediyordum zaten, eşim de sürekli kilo aldığımı söylüyordu ama hiç aldırmıyordum. Kendisi de göbekli oluğu için sen kendine bak falan diye geçitiriyordum.

Veee bugun basküle çıktım, 52.2 kiloyu gördüm. Şubat ayının sonuna yaklaşıoruz, bikini giymeye çok az kaldı, onun dışında da 30 yaşıma merdiven dayamış bulunuyorum. Tiroid bezerim az çalısıyor, metabolizma yavaş.... Daha Fazla kilo almamalı ve alınan kilolar da derhal verilmeli. Daha önce de hep dikkat ettim falan ama ipin ucu kaçmış arkadaş. Bu sefer kararlıyım....



İşin ucunda bir de bebek var tabi... Bu yazın sonunda allah nasip ederde bebek düşünüyoruz. Fazla kiloyla hamile kalırsam tekerlek olurum mazallah...

2014 yılında bizi güzel şeyler  bekliyor diye düşünüyorum.
  • Olympos da Lynx Bar faaliyete geçecek
  • Ben 45 kilo ya geri döneceğim
  • Popom küçülecek
  • Belki bebek gelecek
  • Daha fazla pasta ve kurabiye siparişi alacağız
  • Olympos Lynx Bar da süper bir 30 yaş doğum günü yapılacak !!! Evlendikten sonra hiç doğru düzgün doğumgünü kutlamadım. Kocam ya Olympos ta oldu ya da başka yerlerde. Ben de tek başıma kutlamadım.)
Ben inanıyorum ki bu yıl bize iyi gelecek.... Nasıl düşünürsek öyle olur değil mi? Günler de uzamaya başladı yavaş yavaş, havalar ısınıyor. Yüz yüzebildiğin kadar.... gez gezebildiğin kadar..... Kaş ta olmanın nimetlerinden sonuna kadar yararlanmayı düşünüyorum :))

Evet hedef 30 Haziran... Her bir günde bir kilomu ölçeceğim bir tablo yaptım. Ben de böyle biriyim işte. İlla elimde yazılı bir plan olacak, hep gözümün önünde birşeyler yazacak. yaptıkalrımı yazacağım. Yoksa önümü göremiyorum...

Bekle beni bikiniler, BEN GELİYORUM !!!!!


Yorumlar

  1. arkandayım ortaam :) bu planları bizsiz helede bensiz yapmayı düşünmüyorsun sanırım :):)):) ha kaş ha kalkan :P

    YanıtlaSil
  2. :))) tabii ki ortaam.... birlikten kuvvet doğar .... :))

    YanıtlaSil

Yorum Gönder

Bu blogdaki popüler yayınlar

KAŞ TA YAŞAMAK.....

Sanırım, bu yaşıma kadar verdiğim en güzel karar Kaş ta yaşamak oldu. Kaş a gecen sene mayıs ayında gelmiştik. İlk sene çevremiz tam oturmadığı için, Kaş ın tadını çıkartamamışız meğer :) Bu sene de , geçen sene gibi cuma dan Olympos a gidip, pazar akşam Kaş a geri dönüyorum. Ama son 2 haftadır, zincirinden boşanmışçasına geziyoruz :) Bunun nedeni, hem benim Olympos a gitmemiş olmam, hem de bankadaki diğer arkadaşlarımla biraz daha fazla zaman geçiriyor olmam ve birbirimizi daha yakından tanıma şansımızın olması. Ama tabii ki küçük yerde yaşamanın zorlukları da yok değil. Kız kıza eğlenmek için istediğiniz saatte dışarı çıkıp, istediğiniz saatte eve girebilirsiniz. Karışan Görüşen, sarkıntılık eden falan yok. Zaten böyle küçük bir yerde bankacıysanız, herkes sizin bütün hayat hikayeniz bilir. Benim de haftaiçi eşimden ayrı olduğumu, haftasonu Olympos a gittiğimi herkes biliyor. Ama yine de şu sosyal medya denen illet yüzünden, herkes ne yaptığınızı, nerelerde kaça kadar gezdiğinizi ...

Tracy Hogg / Yatır - Kaldır Yöntemi ve Günlük Rutin Oluşturma

Aylin in  uyumayan bir bebek olduğundan bahsetmiştim . Aslında Kaş ta kendi evimizdeyken, önce omzumda pışpışlardım, uyuyakalınca da yatağına bırakırdım. Sonra Olympos da çok huysuzlanınca, ayakta sallamaya başladık. Böylece sallamaya alışmış oldu. Bursa da da ayakta sallamaya devam ettik. Hatta kollarını sıkıca iki yanında tutup öyle sallıyorduk ama kundağı kabul etmiyordu. Kaş a döndük. Bir gün tam 1 saat ayağımda salladım ve sadece 15 dk uyudu. Benim de sinirlerim iyice gerilmeye başladı. Dedim bu böyle olmayacak. Bu kızın düzene girmesi gerekiyor. Evde daha önceden aldığım, Tracy Hogg un, Ebeveyn Cankurtaran Seti kitabı vardı. Bizim huysuz keçiye hiç bir yöntem sökmediğinden, ben de kitabı kaldırmıştım . Sonra dedim bir de yatır-kaldır yöntemini deneyeyim bakalım. İşe başlamadan uyku problemini çözmem gerekiyordu. Öncelikle odanın kapısını ve camını kapattım ki , kıza işkence yaptığımı zannetmesinler. Çünkü okuduğuma göre yöntem 2 saat sürebilir ve kız sürekli ağlayabilirdi...

Soya Soslu Tavuk, Fırın Makarna, Avakado Salatası ve Marul Salatası

Bu haftasonu, cumartesi günü eşimin canı çok fırın makarna istediği için fırın makarna yapmaya karar verdim. Yanına da soya soslu tavuk düşündüm. Kayınvalidemin önceki gelişinde getirdiği avakadolar da dolapta duruyordu. Ortaya hem yapması kolay, hem de doyurucu yemekler çıktı. Yalnız fırın makarnaya nasıl olsa peynir koyuyorum diye, haşlama suyuna tuz koymamıştım. Ama kesinlikle iyi bir fikir değilmiş, makarna çook tuzsuz oldu. Bu da bir tecrübe sonuçta :) Gelelim soya soslu tavuk tarifine... 2 tabak tavuk kalça - kemiksiz 3 diş sarımsak 3 çorba kaşığı hazır köri sosu 3 yemek kaşığı zeytin yağı biraz kimyon ve köri susam , Tavuk sote yaparken ben göğüs eti kullanmıyorum. Tavuğun yağlı olan kalça kısmı soteye çok ayrı bir lezzet katıyor. Tavuğu kuş başı doğradıktan sonra, ezilmiş sarımsak, soya sosu, susam ve zeytinyağı ile karıştırıp, buz dolabında dnlenmeye bırakıyoruz. Tavuklar dolapta sosu çekerken ben makarnayı hazırlamaya başladım. Makarnayı birazdan anlata...