YAMUK PRENSES İN DÜNYASI

Rejimde iyi gidiyor sayılırım.23.02.2014 de 52.2 kilo olduğumu yazmıştım. O günden bugüne ne değişti şöyle bir bakarsak, pazartesi yürüyüş yaptım, salı tekvando ya gittim, bugun de müşteri ziyaretine yürüyerek gittim. Yani hep bir hareket halideydim. Şubede sürekli su içiyorum, Nesrin abla yanıma sürahi koydu :) Her sabah kahvaltımı yapıyoum. Peyaz peynir, domates ve yumurtadan oluşuyor. Ara öğünlerimi aksatmıyorum. Evet ilk 3 günde neredeyse hiç bozmadım programı. Bu akşam Erkan beylere maç izlemeye gittik. Bir sürü abur cubur vardı ama ben hiç birinden yemedim. Kendimi kutlar başarılarımın devamını dilerim :) Akşam yemeğinde de pideciye gittik ama ben sadece eşimin pidesinden 1 dilimcik yedim. Salata, tavuk ve yoğurtla eşlik ettim.... Biraz önce tartıldım ve son durum 50.8 kilo !!!! İnşallah bu hızda devam ederim. Çünkü bu zayıflama olayları hep hızlı başlar ama bir noktadan sonra duruyor. Yarın da tekrar tekvando ya gidiyorum. Gelişmeleri paylaşıyor olacağım.

Eveeet kiloları vermek için disiplinli bir spor arayışındaydım. Kaş taki imkanlarla yaz gelene kadar en iyi seçenek Tekvando. Bugün ilk çalışmama gittim ve çok memnun kaldım. Bacaklar , bel ve karın için süper. Hocanın da motivasyonu gayet yüksek. Elindeki imkanların, daha doğrusu imkansızlıkların farkında ama şevki gitmemiş, spora gönül vermiş belli. Profosyonel spor hayatı olan biri olduğum için, bu duyguyu anlayabiliyorum. Benim spor hayatımda hep gariplikler oldu. örneğin ilkokul 1.sınıfta Artistik Cimnastiğe başladım. Hayatımın en güzel, en anlamlı günlerinin büyük çoğu bu zamanlarda geçti diyebilirim. Küçücük çocuklardık ama disiplini öğrendik. Ailelerimizin gözü kapalı bizi emanet ettiği hocalarımız sayesinde saygıyı öğrendik.... İşte bu yüzdendir ki çocuğum olursa iyi kötü mutlaka lisanslı bir spor yapmasını istiyorum. Daha küçücük yaşta, sabah okula gider,öğlen çıkınca antremana koşardık. Antremanlar yaklaşık 5 saat sürerdi. Hepimiz sabahçı olmak zorundaydık. Bu yüzdendir

29 yıllık hayatımda ilk defa 52 kiloya ulaşmış bulunuyorum.... Kimilerine göre bu çok fazla kilo olmayabilir ama benim boyum 1.50 m. Yani bu boya bu kilo fala gerçekten. Son zamanlarda kendimi ağırlaşmış hissediyordum zaten, eşim de sürekli kilo aldığımı söylüyordu ama hiç aldırmıyordum. Kendisi de göbekli oluğu için sen kendine bak falan diye geçitiriyordum. Veee bugun basküle çıktım, 52.2 kiloyu gördüm. Şubat ayının sonuna yaklaşıoruz, bikini giymeye çok az kaldı, onun dışında da 30 yaşıma merdiven dayamış bulunuyorum. Tiroid bezerim az çalısıyor, metabolizma yavaş.... Daha Fazla kilo almamalı ve alınan kilolar da derhal verilmeli. Daha önce de hep dikkat ettim falan ama ipin ucu kaçmış arkadaş. Bu sefer kararlıyım.... İşin ucunda bir de bebek var tabi... Bu yazın sonunda allah nasip ederde bebek düşünüyoruz. Fazla kiloyla hamile kalırsam tekerlek olurum mazallah... 2014 yılında bizi güzel şeyler  bekliyor diye düşünüyorum. Olympos da Lynx Bar faaliyete geçecek Ben 45 ki

Son zamanlarda şeker hamur kurabiye merakım sayesinde gıda boyaları ile tanıştım. Sıvı, jel ve toz şekilleri var. Ben en çok jel olanları sevdim. Toz boyalar kurabiye süslemede çok zor dağılıyor. nokta npkta izler bırakıyor. Sıvı olanları ile hamuru çok sulandırıyor. Jel boyalar tam kıvamında. Çok fazla koymanıza gerek kalmıyor, hemen de renk veriyor. Bu pastada da kırmızı jel gıda boyası kullandım. Baktım evde çilek ve muz var, içim içimi yedi.... İlla pasta yapmam gerekiyormuş gibi hissettim :) Eşim de cumaları tatil olduğu için, benden önce Antalya ya gitti , yani evde yalnızım ama o pasta yapılacak arkadaş !!! Bu arada konudan konuya gibi oluyor ama cumartesi İlknur la birlikte Gıda Fuarı na gidiyoruz.... Çok heyecanlıyım :)) Bakalım bizi orda neler bekliyor.... Neyse , gelelim çilekli muzlu kırmızı kalp pastaya.... Malzemeler: Pandispanya için: Öncelikle ben en küçük boy kalp kalıp kullanıyorum. Bu yüzden malzemelerim az görülebilir. Siz bu miktarları 2 ye katlayarak y

Eşim tam bir zıpkın tutkunu. Yaz, kış, soğuk, sıcak demeden, uygun mekan ve şartlar olsun, giyer kıyafetini , dalar suya... Yine böyle bir gün, yani 2 gün önce, Olympos ta arkdaşları ile birlikte daldılar. Gerçekten de çok bereketi bir dalış olmuş. Bir dünya balık, bir de ahtapotla döndüler.... Ahtapotu yapması da bana düştü. En son ahtapotu, 9 sene önce öğrenciyken İzmir de yapmıştım. Biraz internet, biraz da iç güdülerimle pişirdim gitti :) Gerekli malzemeler : 1 ahtapot zeytinyağı 1 diş sarımsak 1 limon tuz, maydanoz Yapılışı : En önemli kısmı ahtapotu temizlemek sanırım. bu kısmı ile eşim bizzat kendisi ilgilendi. İLk önce, kolların tam ortasından, dişlerini çıkartıı. Daha sonra da, kafasını kesti ve yarık açarak temizledi. Sonra ahtapotu 1 saat kadar, sirkeli suda haşladım. Haşlandıktan sonra, kollarını sıyırarak temizledim. Vantuzlarını temizlemek için biraz fazla bastırmak gerekti :) Kollarını ve kafa etini 1 cm kalınlıkta doğradım. Bir kasede, limon, s